Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Udendørs træning

2. juni, 09:00 - 10:00

Kr.110

Udendørs træning – med Aktiv hele livet

 
 
 

Kom med ud i naturen og få brændt noget energi af.
Sammen med en Instruktør fra AKTIV HELE LIVET vil I sammen træne hele kroppen.
Og hvis du tænker ”ej, det er jeg ikke god nok til”, så har vi en god nyhed til dig
– TRÆNINGEN ER FOR ALLE! Uanset niveau.

Så kom med ud, få noget frisk luft, mærk naturen, mærk kroppen og mærk velbehaget efter en god omgang træning.

TIDSPUNKT:
Tirsdag den 2. juni kl. 9 – 10

PRIS:
110,- per person

ANTAL DELTAGERE:
9 personer

BETALING
MobilePay: 51 68 17

OBS:
Er der under 4 deltagere tilmeldte 24 timer før start, aflyses aktiviteten, og du får besked via mail.
Du kan få pengene tilbage eller få flyttet din billet til ny dato.

PRAKTISK INFO
 
Parkering: Ry hallerne, Thorsvej 32A, 8680 Ry – 2 min gang fra mødested

Mødested: Bag Ry hallerne.
Beklædning: Idrætstøj efter vejret. Medbring evt. varm trøje til brug efter endt aktivitet.
Medbring: Vanddunk, håndklæde. Vi anbefaler at du medbringer egen træningsmåtte, men vi har også måtter til rådighed.
Det får du: 1-times superviseret træning med en træningsinstruktør fra AKTIV HELE LIVET. Leje af træningsmåtte og træningsredskaber. I forhold til Covid-19 sørger vi for efterfølgende rengøring af udstyr.

Der er maksimalt plads til 9 deltagere.

Deltagerforudsætninger

  • Træningserfaring er IKKE nødvendigt.
  • Anbefalet alder er 50+. Træningen er dog åben for alle.
PROGRAM
 

Vi starter træningen sammen ved forhindringsbanen. Her vil vi lave varierede og sjove øvelser, som giver sved på panden og trætte muskler. Alt sammen med brug af naturen og enkelte simple redskaber. Træningen varieres fra gang til gang, men der vil være fokus på opvarmning, puls, styrke og udstrækning. Vi garanterer, at du bliver udfordret uanset dine forudsætninger. Under træningen vil alle have sit eget område at træne på med dertilhørende redskaber for at mindske smitterisikoen af Covid-19.

Ved at træne med os får du:

  • En sjov og alsidig træning
  • Hyggeligt træningsfællesskab
  • Vejledning i korrekt teknik
  • Garanterede resultater
  • Oplevelse af velvære efter endt aktivitet
 

Udendørs træning for alle

Vi vil gerne inspirere så mange som muligt til udendørsaktiviteter og træning. Vi kan derfor tilbyde specialhold, hvis de udvalgte tider ikke passer for dig. Du kan samle venner, naboer og familie, dog maks. ni personer og minium fire.
Kontakt os på mailen [email protected] og vælg det tidspunkt der passer til jer.
OBS. I kan vælge mellem tirsdage og torsdage i tidsrummene uden for den planlagte træning.

Instruktør

Instruktør

Manuel Thomasen

Manuel er 26 år og elsker idræt i alle afskygninger. Med en kandidatgrad i idræt fra Aarhus Universitet, og masser af træningserfaring med syge som raske, vil han sørge for, at du bliver udfordret, motiveret og oplever succes med træningen. Manuel er desuden medstifter af Aktiv Hele Livet.

Instruktør

Instruktør

Rasmus Stagsted

Rasmus er 27 år og er en Friluftstosse med stort F. Med en kandidatgrad i idræt fra Aarhus Universitet og med erfaring inden for træning af adskillige patientgrupper (diabetes, multipel sklerose) vil han sørge for at netop du bliver udfordret, motiveret og føler dig tryg under træningen. Rasmus er desuden medstifter af Aktiv Hele Livet.

Tilmeld dig aktiviteten via knappen herunder, som fører dig til tilmeldingsplatformen NemTilmeld.

Eller få det fulde overblik over alle vores aktiviteter,
i vores aktivitetskalender.

Detaljer

Dato:
2. juni
Tidspunkt:
09:00 - 10:00
Pris:
Kr.110
Begivenhed Kategori:

Sted

Ry hallerne
Thorsvej 32A
Ry, 8680 Danmark
+ Google Maps

Tilmeld dig nyhedsbrevet

 

Vil du have nyheder om Outdoorfestivalen, og mulighed for at deltage i konkurrencer?
Så tilmeld dig nyhedsbrevet.

Tak for din tilmelding